痴呆症：

一个迅速加剧的公共卫生问题

痴呆症的特征是认知功能的恶化程度超出了对正常衰老的预期。该疾病影响记忆、思维、定向、理解、计算、学习能力、语言和判断力。痴呆症系由阿尔茨海默氏病或中风等多种影响大脑的疾病和损伤所引起。

痴呆症是一个迅速加剧的公共卫生问题，影响到全球约万人。每年有近万新病例。痴呆症是老年人残疾和依赖的主要原因。此外，这种疾病给整个社会带来沉重的经济负担，到年，每年照护痴呆症患者的费用估计会上升到2万亿美元。

世界卫生组织14日发布最新指南，建议通过健康饮食、定期锻炼、减少吸烟饮酒和控制体重等一系列健康生活方式，降低患痴呆症的风险。

新指南推荐了一系列预防痴呆症的具体建议，比如建议成年人通过锻炼来降低认知能力下降风险；强烈建议戒烟；强烈推荐健康、均衡饮食，例如地中海式饮食，即多吃果蔬、鱼、海鲜、豆类、坚果类及谷类食物，烹饪时尤其提倡用橄榄油；停止有害饮酒；向有轻度认知障碍的成年人提供认知训练等。

新指南还建议成年人加强体重控制以避免肥胖，并对高血压、糖尿病、血脂和胆固醇异常、抑郁症、听力损失等健康风险加以管控和干预，这些都有助于降低罹患痴呆症或认知能力下降的风险。

世卫组织总干事谭德塞博士说：“在今后30年中，痴呆症患者的人数预计会增加两倍。我们要尽一切努力降低痴呆症风险。为该指南收集的科学证据证实了一段时间以来我们的推测，即对心脏有益的，对大脑也有益”。

减少痴呆症的风险因素是世卫组织《公共卫生领域应对痴呆症全球行动计划》中若干行动领域之一。其他领域包括：加强痴呆症信息系统；诊断、治疗和护理；支持痴呆症患者的照护人员；研究和创新。

世卫组织全球痴呆症观察站于年12月启动，汇集痴呆症方面的国家活动和资源信息，如国家计划、关心痴呆症的举措、提高认识运动和照护设施等。观察站现已纳入了包括孟加拉国、智利、法国、日本、约旦和多哥在内的21个国家的数据，目前总共有80个国家参与提供数据。

世卫组织为支持各国应对这一日益严峻的健康挑战提出了一些重要建议，其中之一是制定国家痴呆症政策和计划。年期间，世卫组织向波斯尼亚和黑塞哥维那、克罗地亚、卡塔尔、斯洛文尼亚和斯里兰卡等国提供了支持，帮助其制定应对痴呆症的全面、多部门公共卫生对策。

采用健康的生活方式

有助于降低痴呆症风险：

世卫组织新指南为降低认知

衰退和痴呆症风险建议具体干预措施

在世卫的

转载请注明:http://www.kelaisilecar.com/lsyg/19416.html