有的爸爸妈妈发现，宝宝一感冒就鼻塞，出气呼哧呼哧地响，看着难受极了，该怎么办呢？

宝宝的确比成人更容易鼻塞，不要着急，用下面这些方法能帮助他缓解。

鼻涕太多引起的鼻塞

如果是鼻涕太多引起的鼻塞，可以用吸鼻器（如下图）帮宝宝把鼻涕吸出来。

吸之前，先捏紧吸鼻器下端的圆球排出空气，然后再将吸头放进宝宝的鼻子里，手慢慢松开，鼻涕就被吸出来了。

鼻涕太干引起的鼻塞

如果鼻涕比较干，可以先用生理盐水或海盐水喷剂（或滴鼻剂）给宝宝喷鼻（或滴鼻），起到湿润鼻腔、软化鼻屎的作用，然后再用吸鼻器帮他把鼻涕吸出来。

生理盐水或海盐水滴鼻剂的使用方法：1岁以下的宝宝每次每侧鼻孔滴1滴，1岁以上的每次每侧鼻孔滴2～3滴，每天可以滴4次。如果家里暂时没有生理盐水或海盐水，也可以用干净的温水。如果喷鼻之后有鼻涕、口水流出来，用纸擦干即可，然后再用吸鼻器吸一吸。

另外也可以尝试用生理盐水或海盐水给宝宝冲洗鼻腔：让他的头歪着，捏开他的嘴，用洗鼻装置吸取生理盐水或海盐水，挤入一侧鼻道里，然后让水从另一侧流出来。注意，这个操作不容易上手，易引起呛咳，比较适合大一点的孩子（一般是上幼儿园甚至上小学的孩子）。

如果发现宝宝的鼻屎经常是干干的，说明空气太干燥了，可以使用加湿器来增加室内湿度，湿度控制在50%～60%左右比较合适。建议使用喷冷雾的加湿器，因为热加湿器会加重鼻腔肿胀。

鼻部炎症引起的鼻塞

如果是鼻部炎症充血引起的鼻塞，也可以用生理盐水或海盐水来缓解，但这类的鼻塞有时候会比较严重，宝宝可能会因为鼻塞而无法正常呼吸、进食或睡觉。

如果使用之后效果不佳，建议带他去就诊。医生会根据他的病情和年龄，考虑是否需要用一些药物来缓解鼻塞。

有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以

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