世界杯就要来了，身为球迷的您是不是很兴奋？打算为哪一支球队吼到嗓子哑，熬到眼睛红？（意大利、荷兰球迷表示很淡定……）

本届世界杯共有26场比赛在凌晨2:00以后开赛，其中包括葡萄牙vs西班牙、英格兰vs比利时这样的小组赛焦点之战，和4场1/8决赛、2场1/4决赛以及2场半决赛。万众瞩目的决赛虽然开赛时间在晚上23:00，但看完至少也要将近凌晨1:00，万一再碰上加时赛、点球决战的话……

第一个问题：您的冰啤酒和小龙虾准备得够不够？

第二个问题：您的眼睛准备好跟您一起熬夜了吗？

世界杯马上开战，许多人即将开始“工作看球两不误”的生活——不想错过精彩赛事，天天熬夜看球；白天工作正常进行，上班长时间面对电脑屏幕。可是这样下来，身体的有些器官可不一定吃得消，比如人体最精密也最脆弱的器官视网膜，在“电子屏蓝光+熬夜+酒精”的多重刺激下，可谓置身险境！尤其是高度近视人群——您的视网膜真的不适合熬夜看球。

眼科专家表示，高度近视原本就是致盲的高危因素。因为高度近视人群的眼轴变长，眼底的血液供应相对较差，视网膜容易发生变性而变薄。当熬夜看球引起眼睛长期疲惫，或过于兴奋引起眼压增高，都容易引起视网膜脱离。而一旦发生视网膜脱离，轻则需要入院治疗，重则需要接受手术，更甚者还有可能发生不可逆转的严重视力损伤，直至失明！

专家提醒，世界杯期间，球迷们在工作和生活之余通过手机、电脑、平板、电视等电子产品跟踪赛事，电子产品屏幕的短波蓝光能够穿透晶状体直达视网膜。受到蓝光照射的视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分，从而引起不可逆的视力损伤。

此外，许多球迷朋友喜欢在看球的时候喝啤酒。专家表示，喝酒切勿过量。过量饮酒除了可能引起心脑血管等方面的健康问题，也有可能诱发视网膜疾病。特别在高度近视人群中，饮酒过度后发生的视网膜脱离和眼底出血是十分常见的表现。

所以，为了保护眼健康，世界杯期间还是尽量少熬夜看球，只挑极少数“非看不可”的比赛观看直播，看球时也一定不要过量饮酒，减少发生视网膜疾病的风险。对于高度近视人群，还是不要熬夜吧，毕竟4年后的下一届世界杯是在亚洲的卡塔尔举办，那个时候看球，基本不用熬夜。万一运气特别好，能看到中国队也不一定哦！

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专家介绍

张洪涛

副主任医师/眼底病科主任

简介：眼底病专家，从事眼科临床20余年，跟随全国著名眼底病专家赵培泉教授学习10余年，在眼底病诊疗方面有很深的造诣。主要从事视网膜病、黄斑病、玻璃体病、葡萄膜病、视乳头病、眼内感染、复杂眼外伤等眼底病的诊疗和手术，尤其擅长微创玻璃体切割术、视网膜脱离复位术、球内异物取出术、复杂性眼外伤、无晶体眼晶体植入术及白内障超声乳化人工晶体植入术、眼底激光治疗等。获市级科技奖三项。

孙旭财

主治医师/眼底病内科副主任

简介：医学学士，从事眼科临床近10年，曾医院3年。主要从事眼底病专业。擅长眼底激光、YAG激光治疗青光眼和后发障、眼底造影、OCT、电生理检查等。在省内率先开展YAG激光玻璃体消融术，治疗玻璃体浑浊（飞蚊症）。熟练掌握眼科各种常见病、多发病的诊疗。

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