当前位置: 黑塞哥维那 >> 人口民族 >> 预防玻璃体混浊的11个小常识
老话说的好“病治于防”疾病的治疗其实是从预防开始的。那么如何预防玻璃体混浊?预防玻璃体混浊的常识有哪些? 许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体,出现不透明体即混浊。下面小编就来给大家说说预防玻璃体混浊的常识,想了解的可以进来看看。
如何预防玻璃体混浊
1、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
3、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
4、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
5、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
6、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。
7、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
8、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
9、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
10、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
11、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,医院了。
医院简介
医院为秦皇岛市职工医院,秦皇岛市新医院,河北省白内障医院,北京铁路局秦皇岛地区医院。医院建于年,位于秦皇岛主要干道海阳路上,医院主楼,下设眼科门诊部、住院部、手术室、配镜中心及飞秒近视治疗中心,四十余张床位,八十多名医护人员,配有先进齐全的设备、强大的专家团队。年确定为秦皇岛市市级眼科重点发展学科。医院、医院、医院专家提供技术保障,是冀东地区较医院。秦皇岛市红十字眼库设在院内。医院管理现代化、医疗设施先进、医资力量强大,借助现代化技术,实施远程会诊、网络会议、网络教学,充分吸取国内外同行先进的医疗技术和管理运作方法,医院日常经营管理过程的经验教训。医院求真务实,扎实探索出一套适应国情和市场环境的管理模式。
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