致家长一封信

预防近视，防患于未然！

亲爱的家长们：

为保障幼儿视力健康，我园本月将开展预防近视宣传系列活动，教育幼儿在日常生活中科学用眼，科学护眼，科学矫治近视，切实保护好幼儿视力。

一、近视的原因：

不少幼儿看书、看电视等过长时间不休息，这样使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，这样看远处就感到模糊而形成近视。各种电子产品的普及是造成近视的重要原因，因为无论是电视还是电脑都将产生各种射线，引起眼部干燥和疲劳而导致近视。

二、近视的危害：

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致工作生活不便。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。近视幼儿还容易产生心理冲突、焦虑和抑郁等不良情绪。因此，近视对幼儿的学习和健康成长影响很大。

三、近视眼的预防：

近视不能治愈，但可以预防。儿童如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。其主要做法包括:

1.防止用眼过度，连续近距离用眼时间不宜过长，使用正确的坐姿，休息时看绿色植物，远眺(距离越远越好,至少5米以外景物)；

2.不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。给孩子使用的桌椅要高矮适合、协调、应该随孩子的生长不断进行调整。

3.非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟；年龄越小的儿童，更应减少电子产品的使用时间。

4.每天保证累计2小时户外活动时间，可以有效地防近视的发生，也能控制近视的加深速度。户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

5.定期检查视力与验光，动态观察视力的变化，及时发现近视的苗头，防患于未然。

东莞市大朗镇中心幼儿园

年11月10日

大朗镇中心幼儿园

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