后海有树的院子

夏代有工的玉

此时此刻的云

二十来岁的你

——冯唐《可遇不可求的事》

今天的天气，雷阵雨转中雨，当年二十岁的我，下雨天最喜欢做的就是跟室友去“康杜国际”买上一份热乎乎的砂锅，吃饱了盖着被子舒舒服服的睡一觉。雨天和睡觉，最配哦~曾经的小伙伴们，是否在每个下雨的日子，也会想到我？

人生很多可遇不可求的事情，恰当的时间，刚好遇到的人和事，还有恰如其分的年龄和心境，真不是件容易的事情。夜深人静最怕回忆，空气突然安静下来，很多东西就伺机跑来叨扰，一个不防备，就被过去的自己狠狠拽了一把。

有时候我也会怀念20岁的自己，嗯，做个决定，以后的官方年龄就定格在22岁吧，多出来的2年，是念念出现的时间。20岁的年纪，感觉整个人都是轻盈的，因为没有一丝丝沉重的思想，肩膀上无需承担一分分的力量，心里没有一丢丢的忧愁，所有的一切，都是那么理所当然的幸福和美好。

然而却不能放弃已经“22岁”的自己，因为今天的每一天，都有可能是未来里最好的自己，所以更不能放纵。每一天，做有意义的事情，为自己和自己爱的人。同样“22岁”的宝妈们，亲自下厨为宝宝和家人做上一碗热乎乎的鸡汤面吧，这一刻被定格的绝不会仅仅是年纪。

香菇油菜鸡汤面

食材：香菇10g/油菜几片/鸡汤块1个/碎面适量

适合月龄：8月以上

烹制方法：煮

难易程度：☆

准备时间：5分钟

制作时间：15分钟

科普Time

香菇属于高蛋白、低脂肪的食物，富含18种氨基酸，对宝宝神经系统的发育成长有很大作用。

香菇还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效，可预防宝宝佝偻病

尤其香菇干的钙、铁、锌等矿物质含量较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质，另外香菇含有双链核糖核酸，宝宝食用能预防流行性感冒等症。

念念妈一句话：“香菇全身都是宝，补充维D个子高，富含铁锌矿物质，提要免疫身体棒！”

步骤

1、香菇干冷水浸泡30-40分钟。因为干香菇铁含量很高，如果没有干的，可用新鲜的香菇。

2、泡好的香菇放入沸水中焯30秒。

3、油菜用贝壳粉泡10分钟。

4、沸水焯油菜30秒。

5、将细面捏碎成碎面。大一点的宝宝可直接使用。

6、焯好的油菜和香菇切成细小的颗粒。

7、起锅煮水，加入鸡汤块。关于鸡汤块的详细做法可参见之前的文章《秋季感冒多发，煲汤给宝宝添个秋膘》。

8、水开了放入面条，调小火煮10分钟。

9、放入切好的香菇粒。

10、为了保持蔬菜的营养，面条快熟时候放入油菜粒。

11、汤面做好啦！

念妈Tips

1、泡发香菇要用凉水，如果香菇比较大，时间要更长一点。

2、香菇根切掉不要。

3、香菇本身有一股味道，可能有的宝宝不爱吃，正好之前做的鸡汤里面有红枣，稍微有点甜味，可以中和下香菇的味道。

你平凡的一天，是宝宝眼中的魔法

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